健康 ダイエット

【きのうきょう】「一日坊主」
MSN産経ニュース
家族はとにかくダイエットを続けてと切望しているのに、馬耳東風。「おれは健康」と豪語する始末だ。本人の意志が軟弱すぎるのが原因だが、会社の主治医から「ダイエットしないと心筋梗塞（こうそく）、糖尿病、がんにもなるよ」と最終警告してもアルコールを控えず間食の ...200[続きを読む]



午前中は仕事をして自宅についてからふたたび学習を再開しました。
毎日睡眠の勉強をしていると、少しづつ素養が身についてきているのが自分自身わかってくるようになってきています。

今日のダイエットの学習はサイトでなんやかんやと探していました。
来る日も来る日もデザインの学習をしているのによくも飽きないなとさすがに感心しています。
来る日も来る日もデザインの学習をしてどうしてこうも飽きないなと我ながら感心しています
いったんこうしてPCをやってしまうといつも抜けられないのですが、さすがに食事の準備もしておかないと。にしてもデザインダイエットの学習は楽しいですね。
でも今日一日何もしないというのもなんなので、インターネットでデザインダイエットの学習に役立ちそうなページを閲覧していました。明日はがんばってデザインダイエットの勉強を進めていきたいと思います。
いちどこうやってPCを開始してしまうとけっこうやめられないのですがもうすぐいろいろ家事もしないと。それにしても、デザインダイエットの学習はやりがいがあります。

さてさて、後は済んでいないことを片付けてしまおうかと思います。眠る前にホットミルクを飲むと疲労が回復するようになります。身も心も万全にして明日は一日デザインダイエットの学習に頑張ろうと思います
さてさて、後は残っている仕事を整理してしまおうかと思います。布団に入る前にストレッチすると疲れが残らないようになります。心も体もリフレッシュして明日は今日以上に美容の学習に張り切っていこうと思います。


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