健康管理室

金融危機＝管理職の健康に影響＝精神科医への相談が急増
ニッケイ新聞
しかし、金融危機のような外的要因のストレスは、自己努力だけでの解決が困難だ。 企業は管理職の健康管理にフィットネス・クラブやスタッフを待機させているが、高級管理職の一八％が高血圧でありながら、その四人に三人は自分が高血圧だと気づいていなかったともいう。200[続きを読む]



なんとなく記事を目にすると同じようなことを勉強している人のことが書かれていました。
毎日睡眠の勉強をしていると、少しづつ素養が身についてきているのが自分自身わかってくるようになってきています。
ちょっと前に雑誌の通販のところで注文した商品が届きました。楽しみにしていたのでものすごく嬉しいです。ちょくちょくこのようにご褒美を与えてあげてモチベーションアップに努めています。
小さいことが気が気でなくなる性分ですのでこんなことがよくあるのです。
完ぺき主義もいけませんね。
勉強という聞こえがいけません。
いちどこうやってPCをつけてしまうとなかなかやめられないのですがもうすぐ食事の準備もしないと。
毎日ひたすら引きこもって勉強するってのもなんですから。

さてさて、まだ残っていることをやっつけてしまおうかと思います。少し体をほぐすとすっきり眠れるようになります。身も心も万全にして明日も一日デザインダイエットの学習にしっかりやっていこうと思います。
さて、後は済んでいないことをやっておこうと思います。布団に入る前にストレッチすると疲れが残らないようになります。心も体もリフレッシュして明日もまたデザインダイエットの勉強に張り切っていこうと思います。
さて、後は済んでいない仕事を片付けてしまおうと思います。入浴後に体をほぐすと疲労が回復するようになります。心身ともにリフレッシュして明日もさらに美容の学習に取り組んでいこうと思います。


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