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卵とコレステロールの誤解を払しょく 福島と神戸で国際フォーラム
‎17 時間前‎
鶏卵を１日２個食べた際の食生活や体重の変化を調べたところ、普段と同じ食事をした人に比べて間食が減り、体重もわずかに減少した。間食が多すぎる人には、タマゴを１日２個食べることを勧めると良いかもしれない」などと解説した。 鈴木氏は、「たん白質は、筋肉や ...200[続きを読む]



ちょっと進行が狂いました。
ほとんどないのですが実家の母より電話がきました。いつも月に数回は電話をかけてくるのですが、たいていは何でもない話だけしかしません。

どうも本日はほとんどダイエットの勉強ができませんでした。どうもあれこれやることをできてなくって、そちらのほうに気を取られていました。
このような時間から遊びに行くのもなんですが、そうないことですからいいでしょう。
デザインの学習はライフワークのようなものだし。本日は書籍を延々と眺めてました。
知識が財産だと考える性格なので本にはあまり惜しまず投資しています。
もともと本は好きなほうで、机の上にたまっていたりします。本は自分への投資だと考えていますので教養には惜しまずお金を使ってしまいます。この本もデザインダイエットの学習に利用していきたいと計画しています。
デザインダイエットの学習に限らず、どうして講習とかってこれほどまでに高価なのでしょう。書籍とかと異なり費用がそんなにかかることがないはずなのに変ですね。

さて、中途半端に残っているものを片付けてしまおうかと思います。寝る前に体をほぐすとすっきり眠れるようになります。心も体もリフレッシュして明日はまた美容の学習に気持ちを上向きにしていこうと思います。
それでは、まだ残っているものを処理しておこうかと思います。少しアルコールを入れると寝つきがよくなります。身も心もリフレッシュして明日は今日以上に健康の勉強に頑張ろうと思います。


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